quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

Mudança - de armas e bagagens

Parece que não acontece, pois parece! Mas acontece, uma vez por outra, que as pessoas mudem de casa, de cidade, de trabalho, de vida, e de tudo mais que é preciso.
Nem sei de onde veio a expressão portuguesa de armas e bagagens mas presumo que fosse relativa à partida dos soldados, pois antigamente, as pessoas viviam toda a vida no mesmo local, e se partiam, era por más razões.
Talvez seja essa a razão pela qual hoje em dia, se apresenta uma resistência à mudança, que atrapalha todos aqueles que pretendem fazer de si e das suas organizações algo de bom e construtivo, para todos os que as compõem.

E porque falo eu da mudança?

Bem, tudo começou com mais um ano lectivo na senda do Yôga...querendo dar cada vez mais de mim, construindo cada vez mais grupos coesos, onde a prática do Yôga é componente principal de uma egrégora e de uma cultura. Mas, como nem tudo estava bem por aqui, em Peniche, comecei a pensar em mudar, levantar um voo mais alto e aterrar onde fosse o meu desejo.
Foi difícil deixar aqui os meus alunos e amigos, as minhas práticas, e tudo que já tinha gerado por cá, mas para todos que me acompanham, é uma evolução também, e tudo mudará nas nossas vidas, mas para melhor.

E porque resistem as pessoas à mudança?

Mudança
acto ou efeito de mudar, muda
movimento de um lugar (país, região, residência, etc. ) para outro; deslocação
modificação, transformação, alteração
colocação de algo ou alguém no lugar de outro; troca, substituição
transformação decorrente de um fenómeno; variação
(veículo automóvel) engrenagem que permite a alteração de marcha e velocidade
(De mudar+-ança)
Definição de mudança - Infopedia
O homem é um animal social e de hábitos. Cria rotinas, desde aspectos simples, como sair à noite à sexta-feira, até hábitos intrínsecos ao seu conforto no desenvolvimento das mais diversas actividades.
A rotina caracteriza-se por ser previsível, o que nos dá uma sensação errada de saber o que se vai passar no futuro.
Ora a mudança, traz exactamente o oposto: o desconhecimento e imprevisibilidade!
Encarar a mudança como algo que é sempre bom, é enganador e por isso resistir pode até ser uma coisa boa. Quem muda deve ponderar se toma a melhor direcção. Quem resiste deve analizar as suas razões, e perceber se a mudança é boa, se deseja ou não essas consequências.

Prospecção, o que nos reserva o Karma?

O Karma não é mais do que a consequência do que se faz. Se você toma boas decisões, viverá boas consequências.
Uma boa forma de avaliar a mudança será a prospecção do futuro:
Agarre um papel e caneta e considere os seus amigos, colegas de trabalho, familiares, vizinhos...etc...as pessoas que vai ter em consideração dependem muito das decisões que deseja tomar. Em relação a cada um dos grupos que escolher, escreva coisas variadas sobre a sua vida: são doentes ou saudáveis, gordos ou magros, estão endividados ou vivem confortavelmente, são alegres ou nem por isso...e depois anote as mesmas coisas sobre estas pessoas, mas há dez anos.
O passo seguinte é simples: projecte para o futuro. Se quase todos os membros da sua família pesavam menos 15 quilos há dez anos, então é provável que daqui a dez anos pesem mais 15, a não ser que visivelmente tenham mudado o seu Karma.
De seguida, basta projectar para si: se fizer o mesmo que os seus amigos, será como eles, se a sua mãe engorda um quilo por ano e você come como ela, então vai engordar também! Se os seu colegas de trabalho são pessoas de sucesso, continue a trabalhar com eles, copie as boas atitudes que observa nestas pessoas, seja como eles, sem ser um "macaquinho de imitação", conserve a sua individualidade!


Veja o poema do professor Jóris Marengo, sobre Mudar

terça-feira, 29 de dezembro de 2009

Mude

Mude tudo sempre.
Mude a cor do seu cabelo. Mude o corte também.
Mude o lugar dos móveis da casa. Mude de casa também.
Mude o trajecto que você faz para ir para o colégio. O do trabalho também.
Mude o sabor do sanduiche predilecto. E do sorvete também.
Coma menos carne e mais manga. Menos refrigerantes e mais água mineral.
Com gás.
Mude o estilo da roupa. Use mais branco. E mais vermelho também.
Mude.
Mude sempre.
Mude seus sentimentos em relação aos amigos. E aos inimigos também.
Mude seus cuidados com a pessoa amada. E por quem lhe ama também.
Mude sua generosidade pelos que pedem. E mais tolerância com quem se doa a você.
Mude sua visão do trabalho e com quem você reparte 1/3 de toda a sua vida.
Mude sua visão da morte, da eternidade e do medo de morrer.
Não culpe nunca ninguém pelo que lhe acontece. Nem Deus, nem o diabo nem a sorte.
Mude a sua visão da responsabilidade. Você é o único responsável.
Cuide mais dos seus amigos, do seu pai e da sua mãe também.
Tenha um cachorro ou um gato. Com o nome bem pequeno.
Jogue fora o seu guarda-chuva. E a ansiedade também.
Às vezes fique só. Gente, otempo todo, cansa.
E principalmente,
Mude os cuidados com o seu corpo.
Ele é o seu primeiro e único verdadeiro património.
Sem ele você não muda. Nada.
É no corpo onde habitam todos os verdadeiros desafios.
Ele é todo o seu território no qual são feitas as mudanças.
Então dê uma chance verdadeira a ele.
Mude-o todos os dias.
Respire mais, flexibilize-o mais, torça-o, distenda-o e finalmente relaxe-o.
Depois medite.
E tudo mudará para sempre.
Este é o SwáSthya, o Yôga Antigo.

Por Jóris Marengo